書(shū)法文化，源遠流長(cháng)。中國書(shū)法不僅具有極高文化藝術(shù)價(jià)值，還對個(gè)體心身健康具有積極促進(jìn)作用。研究書(shū)法活動(dòng)促進(jìn)心身健康的作用機制并探索轉化應用途徑,對服務(wù)新時(shí)代國民心理健康具有重要意義，也為弘揚和發(fā)展中華優(yōu)秀傳統文化提供示范。

　　書(shū)法可以帶來(lái)心流體驗。心流是指人們完全沉浸于某項活動(dòng)的積極狀態(tài)，這種完全專(zhuān)注的狀態(tài)有助于消除日常生活中的憂(yōu)慮，帶來(lái)積極情緒。書(shū)法等優(yōu)秀傳統文化實(shí)踐是獲得持續心流體驗、實(shí)現興盛的重要途徑，然而其背后的神經(jīng)心理機制長(cháng)期以來(lái)缺乏研究。

　　為了回答這一問(wèn)題，中國科學(xué)院心理健康重點(diǎn)實(shí)驗室韓布新研究組在磁共振成像環(huán)境下設計了一項書(shū)法觀(guān)摩任務(wù)，19名無(wú)書(shū)法經(jīng)驗被試觀(guān)看由第一人稱(chēng)視角拍攝的書(shū)法書(shū)寫(xiě)視頻，同時(shí)通過(guò)輕微移動(dòng)右手跟隨想象書(shū)寫(xiě)。任務(wù)完成后，被試報告主觀(guān)心流體驗和愉悅程度。

圖1.書(shū)法活動(dòng)帶來(lái)心流體驗并激發(fā)愉悅感的神經(jīng)心理路徑示意圖

　　研究發(fā)現，與“專(zhuān)注又不費力”的心理感受相似，高心流狀態(tài)下的大腦也表現出“忙碌又高效”的活動(dòng)特點(diǎn)。書(shū)法觀(guān)摩活動(dòng)募集視覺(jué)、運動(dòng)、注意、情感等廣泛的腦功能網(wǎng)絡(luò )；相較于低心流任務(wù)（草書(shū)），書(shū)法新手在高心流任務(wù)（楷書(shū)）中大腦活動(dòng)進(jìn)入“低能耗、高效率”模式，表現為背側注意系統激活幅度及網(wǎng)絡(luò )間功能連接強度的下調。對腦、心流、愉悅感的因果關(guān)系建模分析表明，視覺(jué)-運動(dòng)-注意系統的高效活動(dòng)帶來(lái)更強的心流體驗，進(jìn)而激發(fā)更強的愉悅感。在高心流任務(wù)中，眶額葉-尾狀核情感網(wǎng)絡(luò )功能連接增強，并與更高的愉悅感相關(guān)。

　　該研究為心流體驗的神經(jīng)心理機制提供了新見(jiàn)解，提出了書(shū)法活動(dòng)促進(jìn)心理健康的神經(jīng)心理路徑。中國書(shū)法博大精深，其形式和內容的豐富性與多樣性有助于個(gè)體在書(shū)法實(shí)踐中實(shí)現任務(wù)挑戰與個(gè)人技能水平動(dòng)態(tài)平衡，獲得長(cháng)期心流體驗并感受充滿(mǎn)意義的快樂(lè )，進(jìn)而實(shí)現興盛促進(jìn)健康。未來(lái)，研究組將進(jìn)一步挖掘和研究中國書(shū)法維護個(gè)體心身健康的寶貴價(jià)值及其作用機制，更好地利用書(shū)法作為本土化心理健康干預手段來(lái)改善特定人群的認知和情緒健康。

　　該研究受中國科學(xué)院心理研究所科學(xué)基金（E0CX121008, E2CX3715CX）和國家自然科學(xué)基金（61673374）支持。文章已在線(xiàn)發(fā)表于Cerebral Cortex。心理所碩士生王悅為第一作者，李銳副研究員為通訊作者。

　　論文信息：

　　Wang Y., Han B., Li M., Li J., Li R.* (2023). An Efficiently Working Brain Characterizes Higher Mental Flow that Elicits Pleasure in Chinese Calligraphic Handwriting. Cerebral Cortex. https://doi.org/10.1093/cercor/bhad047