解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題，重在“防”而非“治”。目前大學(xué)生心理健康問(wèn)題的防治工作還存在不少尚待完善之處。有些學(xué)校老師和家長(cháng)對心理健康問(wèn)題的認識不科學(xué)，客觀(guān)評估指標不健全，不少高校的心理健康服務(wù)專(zhuān)業(yè)力量仍然比較薄弱。

“作為高等教育工作者，我一直關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題，發(fā)現當下大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越不可忽視?！痹?024年全國兩會(huì )召開(kāi)之際， 全國政協(xié)委員、中國礦業(yè)大學(xué)（北京）原副校長(cháng)姜耀東在接受《中國科學(xué)報》采訪(fǎng)時(shí)直言。他給出一項來(lái)自中國人民大學(xué)2022年的研究數據，揭示我國學(xué)生心理健康問(wèn)題的總檢出率為18.9%，其中內化問(wèn)題（如焦慮、抑郁、睡眠問(wèn)題、自殺意念）的比例為20.0%，外化問(wèn)題（如自我傷害、自殺未遂）的比例為11.7%。

在今年全國兩會(huì )上，全國政協(xié)委員、中國科學(xué)院心理研究所副所長(cháng)、中國科學(xué)院大學(xué)心理學(xué)系副主任蔣毅提交的一項提案就涉及大學(xué)生的心理健康。他在接受《中國科學(xué)報》采訪(fǎng)時(shí)提到了一組數據：中國科學(xué)院心理研究所國民心理健康評估發(fā)展中心2022年針對大學(xué)生群體所做的一項調查顯示，該群體心理健康狀況總體良好，對生活的滿(mǎn)意度也較高。但值得重視的是，他們普遍存在焦慮、恐慌和人際關(guān)系敏感等負性情緒，諸如抑郁、焦慮、失眠、網(wǎng)絡(luò )游戲成癮以及創(chuàng )傷后應激等心理健康問(wèn)題依然突出。

《中國科學(xué)報》：您認為影響大學(xué)生心理健康的主要原因有哪些？

姜耀東：大學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因是多方面的。首先，在大學(xué)階段，學(xué)生需要面對更繁重和專(zhuān)業(yè)的課程學(xué)習，還要應對考試和評估，可能導致他們產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。加之大學(xué)生正處于青春期向成年期的過(guò)渡階段，面臨著(zhù)與同齡人、老師、家長(cháng)等不同群體間的復雜關(guān)系，處理不好可能產(chǎn)生心理困擾。同時(shí)，就業(yè)壓力也是導致大學(xué)生出現心理健康問(wèn)題的原因之一。

此外，個(gè)人心理特點(diǎn)和家庭環(huán)境等因素也會(huì )對大學(xué)生產(chǎn)生影響。特別是隨著(zhù)現代科技的發(fā)展，尤其是社交媒體的普及，傳播焦慮、網(wǎng)絡(luò )暴力等問(wèn)題也可能對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生負面影響。

蔣毅：大學(xué)生正處在身心發(fā)展的黃金期，身體逐步發(fā)育成熟，心理與思維異?；钴S。這一時(shí)期，其心理健康狀態(tài)既受到自身心理與認知發(fā)展水平的影響，也容易受到外部社會(huì )環(huán)境的影響。

一方面，部分學(xué)生受到生理發(fā)育和激素水平影響，可能存在高焦慮風(fēng)險；另一方面，大學(xué)階段必須面對的生活環(huán)境變化、學(xué)習方式轉變、社交壓力激增等社會(huì )環(huán)境因素，也是影響大學(xué)生心理健康狀態(tài)的重要因素。根據中國科學(xué)院心理研究所的調研，較高的壓力是大學(xué)生抑郁和焦慮發(fā)生的風(fēng)險誘因，大學(xué)生最主要的壓力則來(lái)自學(xué)業(yè)負擔、與親友分離和未來(lái)就業(yè)等。

更重要的是，疫情對社會(huì )經(jīng)濟的長(cháng)期影響，導致當前大學(xué)生的學(xué)業(yè)活動(dòng)延遲、就業(yè)壓力增大、社會(huì )和家庭支持削弱等。此外，大學(xué)生長(cháng)期使用手機和平板電腦，接觸龐雜的網(wǎng)絡(luò )信息，也會(huì )增加其心理與認知健康問(wèn)題發(fā)生的風(fēng)險。

《中國科學(xué)報》：心理健康問(wèn)題會(huì )對大學(xué)生造成哪些影響？

姜耀東：當大學(xué)生面臨心理困擾時(shí)，他們很難集中精力學(xué)習，也很難發(fā)揮出自身潛力。有心理問(wèn)題的學(xué)生往往很難與他人建立良好的關(guān)系，這會(huì )影響他們的社交能力和人際關(guān)系。

長(cháng)期的心理健康問(wèn)題還可能導致他們出現嚴重身體健康問(wèn)題（如慢性疾?。┑娘L(fēng)險增加。最重要的是，心理健康問(wèn)題會(huì )影響學(xué)生的自我認識和職業(yè)發(fā)展，限制他們發(fā)揮個(gè)人潛能。

蔣毅：心理健康問(wèn)題如果沒(méi)有得到及時(shí)、妥善的處置，不僅會(huì )影響大學(xué)生的身心狀態(tài)、扭曲其為人處世心態(tài)、干擾其正常的學(xué)習生活，嚴重時(shí)還會(huì )導致自傷、他傷等行為的發(fā)生以及其他品行問(wèn)題，對其未來(lái)就業(yè)和成才產(chǎn)生負面影響。

《中國科學(xué)報》：在解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題時(shí)，目前還有哪些短板需要彌補？

蔣毅：解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題，重在“防”而非“治”。近年來(lái)，教育、衛生、政法、民政等多部門(mén)協(xié)作，聯(lián)合印發(fā)了《全面加強和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項行動(dòng)計劃（2023—2025年）》。教育部還將心理工作納入年度工作重點(diǎn)，堅持監測預警、健康教育、咨詢(xún)服務(wù)、干預處置“四位一體”，有效推動(dòng)了大學(xué)生心理與認知健康服務(wù)體系的構建。學(xué)校和家庭都應該積極配合相關(guān)活動(dòng)，主動(dòng)投入到大學(xué)生心理健康促進(jìn)的活動(dòng)中。

不過(guò)，目前大學(xué)生心理健康問(wèn)題的防治工作還存在不少尚待完善之處。

首先，有些學(xué)校老師和家長(cháng)對心理健康問(wèn)題的認識不科學(xué)，要么將其夸大為“精神疾患”，要么“弱化”為“一時(shí)想不通”，導致學(xué)校和家庭難以營(yíng)造有利于大學(xué)生心理健康的氛圍。

其次，客觀(guān)評估指標不健全。當前大學(xué)生心理健康問(wèn)題的評估工具多為主觀(guān)評估問(wèn)卷，這種方式十分影響評估的準確性。加之近年來(lái)互聯(lián)網(wǎng)上遍布著(zhù)龐雜的心理測評小程序，弱化了一些經(jīng)典心理測評工具的效度。

最后，不少高校的心理健康服務(wù)專(zhuān)業(yè)力量仍然比較薄弱，自主開(kāi)展心理疾患的易感大學(xué)生排查、心理行為問(wèn)題大學(xué)生干預等不同層次的心理健康服務(wù)能力相對有限。

姜耀東：解決大學(xué)生心理問(wèn)題，學(xué)校和家庭都扮演著(zhù)重要角色。它們不僅要參與心理問(wèn)題的干預和治療，更要著(zhù)重預防。至于短板問(wèn)題，包括一些學(xué)校心理健康教育資源不足、心理服務(wù)不夠完善、家長(cháng)缺乏心理健康知識、難以有效幫助孩子解決心理問(wèn)題等。

《中國科學(xué)報》：您所在的學(xué)校有什么好的做法可以分享？

姜耀東：首先，針對本校學(xué)生的心理問(wèn)題，中國礦業(yè)大學(xué)（北京）設立了心理健康教育中心，提供個(gè)性化的心理咨詢(xún)服務(wù)，也會(huì )定期舉辦心理健康講座和培訓，普及心理健康知識，幫助學(xué)生建立正確的心理觀(guān)念。

其次，學(xué)校還建立了心理健康檔案，通過(guò)心理測評等方式，跟蹤學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)發(fā)現潛在問(wèn)題并進(jìn)行干預。這種個(gè)性化的關(guān)注可以讓學(xué)生感受到學(xué)校的關(guān)心和支持。

再次，學(xué)校還開(kāi)設了與心理健康相關(guān)的課程，如壓力管理、情緒調節等，以此幫助學(xué)生更好地應對生活中的挑戰，并鼓勵學(xué)生參與心理健康活動(dòng)，增強他們的心理素質(zhì)和應對能力。

蔣毅：值得分享的經(jīng)驗是，我們搭建了“中國科學(xué)院心理健康服務(wù)平臺”，定期開(kāi)展大學(xué)生心理健康評估、心理咨詢(xún)和心理調適的科學(xué)研究和服務(wù)工作，鼓勵將這些基礎科研成果應用于心理健康教育和服務(wù)中，優(yōu)化社會(huì )心理服務(wù)，供其他院校學(xué)習借鑒。

蔣毅?? 全國政協(xié)委員、中國科學(xué)院心理研究所副所長(cháng)、中國科學(xué)院大學(xué)心理學(xué)系副主任

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