9月9日，中國科學(xué)院心理研究所國家公務(wù)員心理健康應用研究中心副主任、中央國家機關(guān)職工心理健康咨詢(xún)中心專(zhuān)家咨詢(xún)師盧敏受邀為普洱市公安局交警支隊舉行心理健康知識講座。

　　講座圍繞與交警心理保健息息相關(guān)的主題詳細講解了壓力產(chǎn)生的原因、壓力對身心健康的影響、交警心理健康現狀與壓力源，傳授了科學(xué)調適心理壓力的方法與技能，如應對層面之啟動(dòng)減壓閥技術(shù)、認知層面之轉換思維技術(shù)、生理層面之放松正念技術(shù)、社會(huì )層面之建設支持系統等。盧敏通過(guò)詼諧、通俗易懂的語(yǔ)言、深入淺出的理論講解和點(diǎn)睛的游戲穿插、生動(dòng)真實(shí)的民警案例分析、直接有效的放松體驗練習等方式，積極引導民警消除倦怠情緒，正確面對健康、工作、學(xué)習、生活和家庭，真正使自己快樂(lè )工作，幸福生活。

　　講座由普洱市公安局交警支隊政委胥紹云主持，并通過(guò)視頻形式使全市各交警大隊共400余人聆聽(tīng)了精彩講座。講座生動(dòng)精彩，受到在座民警、輔警的一致好評。此次講座是對公安部《關(guān)于進(jìn)一步加強公安民警身心健康保護工作的意見(jiàn)》要求的深入貫徹落實(shí)，為提高普洱交警支隊民警、輔警戰時(shí)應對壓力和維護身心健康的能力，為新中國成立70周年慶?；顒?dòng)各項安保工作提供保障。