4月22日上午，中國科學(xué)院心理研究所國家公務(wù)員心理健康應用研究中心主任祝卓宏教授受邀為全國宣傳干部學(xué)院主辦的第六期市（地、州、盟）黨委宣傳部副部長(cháng)培訓班做“科學(xué)應對壓力，維護身心健康”專(zhuān)題報告。報告由全國宣傳干部學(xué)院副院長(cháng)陳寶忠同志主持，全國市（地、州、盟）黨委宣傳部副部長(cháng)共226人參加了此次培訓。

　　祝卓宏首先以《管子》中的“心安國安，心治國治”介紹了心理健康的重要性，又以習近平總書(shū)記在全國宣傳思想工作會(huì )議中重要講話(huà)，解讀了宣傳工作的使命及中央關(guān)于關(guān)心干部心理健康及做好心理健康科普宣傳工作的相關(guān)文件政策，然后用神奇有趣的心理實(shí)驗、生動(dòng)具體的臨床案例以及簡(jiǎn)明易懂的心理學(xué)、腦科學(xué)、生理學(xué)原理介紹了壓力影響身心的常見(jiàn)“報警”信號和壓力應對機制。最后，祝卓宏又生動(dòng)地講述了蘇東坡與司馬懿的故事、解析孔子與莊子的名言，結合神經(jīng)科學(xué)及心理學(xué)最新研究成果詼諧幽默地介紹了應對壓力的四大技術(shù)：自我覺(jué)察技術(shù)、認知管理技術(shù)、情緒調節技術(shù)、腹式呼吸技術(shù)，帶領(lǐng)學(xué)員們現場(chǎng)練習了腹式呼吸技術(shù)和健腦操。

　　課間休息期間，學(xué)員們紛紛咨詢(xún)壓力應對的相關(guān)知識，并探討當前心理科普宣傳的要點(diǎn)，祝卓宏指出，當前社會(huì )心理服務(wù)體系建設中，最重要的是傳播科學(xué)心理學(xué)的理論、方法、技術(shù)，讓大眾成為自己心理健康的第一責任人，提高心理健康意識和素養，對偽心理學(xué)及時(shí)進(jìn)行辟謠，特別要關(guān)注青少年和老年人的心理健康、婚姻家庭情感問(wèn)題以及公務(wù)員隊伍的心理健康問(wèn)題。很多學(xué)員課后反饋培訓內容科學(xué)實(shí)用、很有必要。

　　這是全國宣傳干部學(xué)院首次在宣傳部干部培訓課程中加入“心理健康”相關(guān)課程。陳寶忠認為，此次講座案例生動(dòng)、圖文并茂、現代科學(xué)與傳統文化緊密結合，深入淺出，具有很強的理論性、針對性和可操作性，對于宣傳系統干部更好地應對壓力、維護身心健康具有重要的指導和借鑒意義。