2022年國民心理健康狀況如何？

　　日前，中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布2022版“心理健康藍皮書(shū)”《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021～2022）》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“藍皮書(shū)”）。結果顯示：我國社會(huì )對心理健康的投入持續增加，成年人群自評心理健康狀況總體良好，國民心理健康服務(wù)的便利性和滿(mǎn)意度較之以往顯著(zhù)上升。

　　藍皮書(shū)分為總報告、分報告和專(zhuān)題報告三個(gè)部分，“作為重要的智庫研究成果，藍皮書(shū)探討了我國不同人群的心理健康現狀、發(fā)展趨勢及影響因素，并就進(jìn)一步維護和改善國民心理健康狀況提出了一些建議?！敝袊茖W(xué)院心理研究所所長(cháng)、藍皮書(shū)主編傅小蘭介紹。

　　藍皮書(shū)基于近20萬(wàn)人次的調查，綜合分析呈現了當前我國多個(gè)人群的心理健康基本特征。調查發(fā)現，管理人員心理健康狀況最好，無(wú)業(yè)/失業(yè)人員心理健康狀況最差。工作時(shí)間的變化、工作倦怠、朋友支持、婚戀關(guān)系、運動(dòng)與午睡均對心理健康存在顯著(zhù)的積極或消極影響。

　　其中，從婚戀狀態(tài)看，已婚群體的抑郁風(fēng)險最低，未婚無(wú)對象群體的抑郁風(fēng)險最高，抑郁風(fēng)險檢出率（23.6%）遠高于已婚群體（5.7%)。雖然其中也疊加了一些年齡因素的影響，但仍顯示了擁有親密關(guān)系的支持對于心理健康的保護作用?！皬倪@一角度來(lái)說(shuō)，促進(jìn)青年人擁有穩定和諧的婚戀關(guān)系、促進(jìn)婚姻家庭和諧，對人們的心理健康具有重要的價(jià)值?！敝袊茖W(xué)院心理研究所教授、藍皮書(shū)副主編陳祉妍說(shuō)。

　　在心理健康的自我評估方面，針對“你認為自己的心理健康狀況如何”的4個(gè)選項——很好、中等、較差、不清楚，調查對象自我評估認為“很好”的占35.9%，“中等”的占48.1%，“較差”的占13.9%，“不清楚”的占2.1%，前兩者之和超過(guò)80%。

　　中國國民心理健康狀況最新調查結果顯示，不同年齡、不同收入下心理健康狀況差異突出，本次調查中，抑郁風(fēng)險檢出率為10.6%，焦慮風(fēng)險檢出率為15.8%，抑郁和焦慮水平的影響因素高度相似。在成年人群中，18~24歲年齡組的抑郁風(fēng)險檢出率達24.1%，顯著(zhù)高于其他年齡組，25~34歲年齡組的抑郁風(fēng)險檢出率為12.3%，也顯著(zhù)高于35歲及以上各年齡組。焦慮風(fēng)險檢出率的年齡差異呈現類(lèi)似趨勢。此外，在不同收入群體之間，隨著(zhù)月收入的增加，抑郁風(fēng)險檢出率呈現曲線(xiàn)變化，月收入人民幣2000元以下組的抑郁風(fēng)險檢出率最高，顯著(zhù)高于其他月收入組。

　　“不同職業(yè)群體也呈現不同的心理健康特征?！标愳礤榻B，抑郁風(fēng)險檢出率最高的是無(wú)業(yè)/失業(yè)人員，達31.0%，遠遠高于其他職業(yè)群體；抑郁風(fēng)險檢出率最低的是管理人員，為3.2%。

　　“我們建議繼續提高心理健康服務(wù)的可及性和規范性、推動(dòng)心理體檢普遍開(kāi)展、關(guān)注低收入群體與失業(yè)/無(wú)業(yè)群體、關(guān)注與支持青年群體、關(guān)注工作倦怠并加強職業(yè)指導及提供心理服務(wù)、加強對健康生活方式的倡導與支持?！标愳礤f(shuō)。

　　藍皮書(shū)還分別對青少年、大學(xué)生、中小學(xué)教師、心理咨詢(xún)師這四類(lèi)群體的心理健康狀況及相關(guān)影響因素進(jìn)行分析。對全國范圍內超過(guò)3萬(wàn)名青少年的調查分析顯示，參加調查的青少年中14.8%存在不同程度的抑郁風(fēng)險，相比2020年有所下降。女生相對男生有更高的抑郁、孤獨得分；總體上，抑郁、孤獨、手機成癮得分有隨著(zhù)年級增長(cháng)而升高的趨勢。

　　“這提示我們，應進(jìn)一步完善青少年心理健康篩查和檢測機制，著(zhù)力加強西部地區及農村地區青少年的心理健康工作，加強對高風(fēng)險群體的心理健康的精準預防和干預工作，進(jìn)一步保障青少年獲得足夠的睡眠和運動(dòng)，倡導青少年健康使用手機、減少手機成癮風(fēng)險?！敝袊茖W(xué)院心理研究所助理研究員郭菲說(shuō)。

　　“雙減”政策實(shí)施后，中小學(xué)生心理健康狀況有什么變化？調查發(fā)現，作業(yè)量的減少、體育運動(dòng)時(shí)間的增多和發(fā)展興趣愛(ài)好時(shí)間的增多對于心理健康具有積極作用。陳祉妍指出：“總的來(lái)說(shuō)，‘雙減’政策實(shí)施后義務(wù)教育階段學(xué)生，特別是非畢業(yè)年級學(xué)生在作業(yè)負擔方面顯著(zhù)減輕，有了更多的時(shí)間采取健康平衡的生活方式，有助于我國青少年的身心健康發(fā)展?！?/p>

　　中國科學(xué)院心理研究所研究員、發(fā)展中國家科學(xué)院院士、藍皮書(shū)主編張侃表示：“我國近年來(lái)的心理健康工作在政府的引導下蓬勃發(fā)展，隨著(zhù)政府重視程度、公眾意識的提高，隨著(zhù)專(zhuān)業(yè)隊伍的成長(cháng)與壯大，心理健康工作在組織性、專(zhuān)業(yè)性方面都有提升。心理健康藍皮書(shū)則為國家和社會(huì )提供了重要的國民狀態(tài)指標，對公共政策的制定提供了科學(xué)參考?！?/p>

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