在過(guò)去的兩年時(shí)間里，我國國民心理健康現狀如何？有哪些因素影響心理健康？心理健康服務(wù)狀況怎么樣？

　　2月23日，2022版心理健康藍皮書(shū)《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021～2022）》發(fā)布會(huì )在北京舉行，此次發(fā)布會(huì )由中國科學(xué)院心理研究所和社會(huì )科學(xué)文獻出版社共同主辦。

　　中國科學(xué)院心理研究所所長(cháng)、心理健康藍皮書(shū)主編傅小蘭回溯了三版心理健康藍皮書(shū)的發(fā)展軌跡，并介紹最新發(fā)布的這本心理健康藍皮書(shū)基于近20萬(wàn)人次的調查，綜合分析呈現了當前我國多個(gè)人群的心理健康基本特征，探討了我國不同人群的心理健康現狀、發(fā)展趨勢及影響因素，并就進(jìn)一步維護和改善國民心理健康狀況提出了一些建議。

　　中國科學(xué)院心理研究所教授、心理健康藍皮書(shū)副主編陳祉妍介紹了2022年我國國民心理健康的總體狀況：“青年群體、低收入群體心理健康風(fēng)險較高，抑郁與焦慮風(fēng)險檢出高于其他群體；無(wú)業(yè)、失業(yè)人群的抑郁風(fēng)險約為其他職業(yè)人群的3倍以上?！?/p>

　　根據2022版心理健康藍皮書(shū)的調查數據顯示，我國國民抑郁風(fēng)險檢出率為10.6%，焦慮風(fēng)險檢出率為15.8%。本次調查的抑郁風(fēng)險檢出率低于2020年調查的數據，抑郁和焦慮水平的影響因素高度相似，其中首要的影響因素是年齡與收入。

　　“你認為自己的心理健康程度如何？”2022版心理健康藍皮書(shū)研究團隊使用單題詢(xún)問(wèn)調查對象自評心理健康狀況時(shí)，在收到的回復中，“很好”占35.9%，“中等”占48.1%，“較差”占13.9%，“不清楚”占2.1%。其中，在自評“較差”的人群中抑郁風(fēng)險檢出率最高，達45.1%。

　　在分析影響國民心理健康狀況因素時(shí)，2022版心理健康藍皮書(shū)的調查除了關(guān)注工作、家庭與社會(huì )支持對心理健康的影響，還關(guān)注了運動(dòng)頻率、單次運動(dòng)時(shí)長(cháng)、午睡時(shí)長(cháng)對抑郁風(fēng)險的影響，以及疲勞感與心理健康的關(guān)聯(lián)。

　　關(guān)于對策與建議，2022版心理健康藍皮書(shū)指出，一要繼續提高心理健康服務(wù)的可及性和規范性；二要推動(dòng)心理體檢普遍開(kāi)展；三要關(guān)注低收入群體與失業(yè)/無(wú)業(yè)群體；四要關(guān)注與支持青年群體；五要關(guān)注工作倦怠，加強職業(yè)指導，提供心理服務(wù)；六要加強對健康生活方式的倡導與支持。

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