心理所推出“智慧大腦訓練營(yíng)”在線(xiàn)系列課程助力中老年朋友抗疫心理健康
新冠肺炎疫情爆發(fā)以來(lái),老年人作為高危人群,嚴格遵守居家隔離政策,為疫情態(tài)勢長(cháng)期向好做出了巨大貢獻。與此同時(shí),長(cháng)期居家隔離也使老年人生活習慣被打破,缺少交流,更容易出現緊張、焦慮、恐慌等情緒反應。
為幫助老年人在這一特殊時(shí)期調試心態(tài),提高心理免疫力,推進(jìn)“智慧大腦訓練營(yíng)”項目開(kāi)展,中國科學(xué)院心理研究所老年心理研究中心于2月初快速展開(kāi)行動(dòng),采取基于遠程電子設備的干預方法,推出定期電話(huà)訪(fǎng)問(wèn)、線(xiàn)上視頻課程與線(xiàn)下資料郵寄相結合的全新教學(xué)模式,為老年人提供記憶鍛煉、居家運動(dòng)、居家休閑活動(dòng)等線(xiàn)上專(zhuān)題課程及線(xiàn)下練習材料,保證“線(xiàn)下停課,線(xiàn)上訓練”,并由研究組內部專(zhuān)人對接項目?jì)壤先?,每周電?huà)訪(fǎng)問(wèn),為老人宣講防疫知識,提供心理支持與輔導,對于出現了負面情緒的老年人,研究組成員予以持續的積極關(guān)注,并利用專(zhuān)業(yè)知識為老年人及時(shí)處理情緒問(wèn)題,保證老年人在疫情期間的心理健康。
在這一特殊時(shí)期,為使項目成果惠及全體老年人,線(xiàn)上視頻課程在微信公眾號“中科院老年心理中心”同步推送,助力后疫情時(shí)期老年人心理健康和日常生活“新常規”。
“中科院老年心理中心”公眾號
本次多維度線(xiàn)上干預的實(shí)施與成果的后期總結與集成,不僅對北京市乃至全國基于社區的老年認知障礙早期預警和綜合干預有重要指導意義,同時(shí)也將為今后老年人干預項目的實(shí)施提供區別于以往(主要采用線(xiàn)下干預)的新思路和新方法。
“智慧大腦訓練營(yíng)”是由心理所老年心理研究中心李娟研究組聯(lián)合北京市朝陽(yáng)區疾病預防控制中心開(kāi)展的大型癡呆預防社區項目。該項目受到北京市科委腦科學(xué)研究重點(diǎn)專(zhuān)項、科技部重點(diǎn)研發(fā)專(zhuān)項等支持。項目自2017年啟動(dòng),在朝陽(yáng)區小紅門(mén)、八里莊、管莊第二、左家莊、勁松、潘家園第二、酒仙橋、三里屯、東湖及八里莊第二共10個(gè)社區完成了對2200余名社區老人的認知障礙風(fēng)險篩查,并對其中約200位認知障礙高風(fēng)險老人開(kāi)展為期6個(gè)月結合認知-運動(dòng)-生活方式管理的綜合干預。
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