為深入貫徹落實(shí)公安部《關(guān)于進(jìn)一步加強公安民警身心健康保護工作的意見(jiàn)》的要求，提高廣西壯族自治區公安民警戰時(shí)維護身心健康和應對壓力的能力，為做好自治區成立60周年慶?；顒?dòng)的各項安保工作提供堅強有力的保障，11月20日上午，中國科學(xué)院心理健康重點(diǎn)實(shí)驗室教授、國家公務(wù)員心理健康應用研究中心主任祝卓宏受邀為全區公安民警作“戰時(shí)心理健康知識”專(zhuān)題講座。區公安廳副巡視員王海文出席活動(dòng)并作講話(huà)。 

　　祝卓宏以“科學(xué)應對壓力，維護身心健康”為題，從“杯弓蛇影”介紹壓力影響身心的表現，從“心腦一體”講解壓力影響身心的機制，以“解決之道”重點(diǎn)傳授了壓力管理的五大技術(shù)，傳授了壓力管理的方法。講座內容豐富，語(yǔ)言生動(dòng)，緩解壓力的方法切合公安工作及民警實(shí)際，祝卓宏還帶領(lǐng)大家體驗了自創(chuàng )的“健腦操”，對廣大公安民警的身心健康起到很大的促進(jìn)作用。這次講座使大家更加正確地面對壓力，合理地處理問(wèn)題，有效地緩解壓力。 

　　講座以視頻的形式進(jìn)行在線(xiàn)播放，來(lái)自自治區公安廳、駐廳紀檢組、廳屬各單位、廣西警察學(xué)院、縣公安機關(guān)的民警職工共500多人在公安廳主會(huì )場(chǎng)聆聽(tīng)了此次講座。 

祝卓宏教授作報告

報告現場(chǎng)