為科學(xué)、系統地開(kāi)展天津爆炸事故后心理創(chuàng )傷高危人群的心理援助和安撫工作，9月16日上午，心理所應邀參加天津市開(kāi)發(fā)區總工會(huì )主辦的“陽(yáng)光心靈”系列講座。天津市開(kāi)發(fā)區總工會(huì )副主席楊學(xué)軍、權益部部長(cháng)周濤、心理所全國心理援助聯(lián)盟秘書(shū)長(cháng)吳坎坎，以及來(lái)自區內30余家受災企業(yè)的200名職工參與了此次活動(dòng)。

此次講座的題目是“科學(xué)應對壓力，維護身心健康”，由心理所祝卓宏教授主講。祝卓宏通過(guò)心理學(xué)與腦科學(xué)的講解、生活與研究的結合、案例與總結的搭配，特別是現場(chǎng)的“腹式呼吸”、“健腦操”、“身體掃描”等互動(dòng)訓練，讓大家在有限的時(shí)間內學(xué)習和感受到了全面、科學(xué)、系統地應對應激和壓力的能力和技術(shù)。

百場(chǎng)“陽(yáng)光心靈”心理講座將通過(guò)邀請國內心理學(xué)專(zhuān)家對受災地區的消防官兵及其家屬、受災企業(yè)職工和機關(guān)人員普及突發(fā)事件后心理援助的基本理念、方法和技術(shù)，緩解大家的心理創(chuàng )傷。此外，心理所也會(huì )在當地政府的領(lǐng)導和協(xié)調下，力求構建“評估、疏導、培訓、科普”四個(gè)心理服務(wù)體系，全方面打造立體的心理服務(wù)模式，為開(kāi)發(fā)區職工群眾提供科學(xué)、持續、有效的心理關(guān)懷與服務(wù)。

祝卓宏教授演示腹式呼吸技巧

參會(huì )代表練習“健腦操”